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2021年6月 8日 (火)

「マンガでわかる! 気分よく・スイスイ・いい方向へ「自分を動かす」技術」(ゆうきゆう、Jam)

 「マンガでわかる心療内科」のゆうきゆう氏と「多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。」のJam氏のコラボ本。
 4コママンガでわかりやすく描いて本文で解説するというのは、理解しやすくて良い形式。
 「動けない」「やめられない」「続けられない」ということはよくあることですが、これらの問題を起こさないためには自分をコントロールする力、自制力が大事です。
 例として出ている、ゲームで遊ぶとき一番重要なのは自分の命じた通りにキャラが動いてくれること、というのは秀逸ですね。
 いかに前向き思考にできるかという助言が例示されているので、気軽に見てみるといいと思います。

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